最新情報

こんにちは。RAJI(らじ)です。

小暑。おかわりありませんか。

今日はちょっと「無意識さん」の話。

振り返るーー
いつも壁を背にして座っているのですが、ふと、180°身体を後ろに向けて、文字どおり振り返ってみました。

すると。来し方の"私"が遠近法の絵のようにイメージされて、小さく驚きました。

思い出したくないようなこと、恥ずかしいようなこともあった来し方。

それでも、ここまで生きてきた"私"、その延長の今の"私"がとてもいとおしく感じられました。

いろいろあっても、大好きな"私"。

治療を受けたり、養生を心がけていても、意識にのぼらないどこかで、"私"にダメ出しをして...

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7月。今年も折り返しですね。
おかわりありませんか。

心身の不調が起こっているとき、東洋医学では、必要な要素を「補う」ことと、過剰なものを「取り去る/減らす」という二つの方向を見極めてアプローチします。

たとえば、減量が必要なとき。
食事を減らすべき人もいますが、もっと食べて栄養を摂取するべき人もいます。

お腹の調子が悪いとき。
薬やサプリで「補う」べき人もいれば、「取り去る」ことでまずは腸内環境を調えるべき人もいます。

補い続けてよくならないとき、
減らし続けてよくならないとき、
逆のアプローチもありうると知っておくだけでも、解決に一歩近づけるかもしれません。


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5/26 フルムーン・メディテーション -満月の夜のアクティブ瞑想-

2021/05/26 – 2021/05/26

ふと、5月26日満月の夜に、瞑想会を予定しました。

一日の疲れを振り落とすような「OSHOクンダリーニ瞑想」と
月のエネルギーを浴びるような「OSHOプレイヤー瞑想」です。

▼日時:2021年5月26日(水) 19:00-
【19:00-20:20 OSHOクンダリーニ瞑想 シェイクとサイレンスの瞑想】
【21:00-22:00 OSHOプレイヤー瞑想 祈りの瞑想】
 1回のお申込みで、瞑想1つでも、全部でも、ご都合に合わせてご参加いただけます。

▼オンライン Zoom利用

▼参加費 今回の参加費はドネーション(お気持ち)制です。

▼詳細・申込 Peatixからどうぞ。

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【いきいきスポーツ教室@荻窪体育館】
始まりました❣️
区民スポーツ教室 初夏の講座@荻窪体育館。
昨年は緊急事態宣言で流れたこの講座。
今年も??と案じていましたが、区の体育館は時短ながら開館継続。無事に開講となりました(ほっ)。
こんなときこそ、ほどよく動いていたい・いてほしいです。
ふだんはマンツーマンの施術や数人での講座をしていて、体育館いっぱいの方々にエクササイズをお伝えするのは初めてのチャレンジです。
体育館職員のみなさんや、ペアを組むことになった筋トレマスター💪な先生とともに、今日は第1回が無事に終わりました。
これから毎週全12回の連続講座、スロージョギングを中心に、日...

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こんにちは。鍼灸マッサージRAJI(らじ)です。

5月。立夏。お天気も気温も下がったり上がったり。
身体やこころが不安定になりがちなとき。

気持ちを、そしてお腹の調子を安定させるのにも
下腹を温かく。お灸でも、ホットパックでも。

ツボは「関元(かんげん)」 丹田とも呼ばれます。

施術:感染防止対策をしながら、通常どおりです。

90日間体質改善プログラム:ダイエットにもよい季節かもしれません。
オンライン相談からどうぞ。

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【ご褒美タッチをどうぞ】
がんばっている心身に、オイルマッサージをどうぞ。
鍼灸マッサージRAJI四谷院は、通常どおり・感染防止対策を徹底しながらオープンしています。

鍼灸マッサージ(着衣)のほか、オイルマッサージのメニューも引き続き好評です。

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 こんな方に
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・癒されたいけれど、身体の不調も理解してもらいたい
・症状をよくしたいけれど、癒しも欲しい
・揉みほぐしやリラクゼーションでは満たされない不調がある
・肩こり腰痛がつらいけれど、強い刺激は苦手
・強揉みはキライだけれど、しっかりと触れて欲しい
・深く眠りたい
・疲れ...

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【マッサージを、もっと。】
がんばっている心身に、オイルマッサージをどうぞ。

鍼灸マッサージRAJI四谷院は、通常どおり・感染防止対策を徹底しながらオープンしています。

冬の間ご案内をしていませんでしたが、鍼灸マッサージ(着衣)のほか、オイルマッサージのメニューも引き続き好評です。

◯今週の空き枠 
10日(月)14:00-、17:00-
12日(水)14:00-、17:00-
完全予約制。時刻の微調節可。
もちろん鍼灸マッサージも受付中。

【GW中もオープンしています】

鍼灸院は休業対象ではなく、
当院は通常どおりオープンしています。

時間帯によってまだ空き枠もございます。

心身お辛い方、どうぞ。

写真は四谷院の窓から。
駅近ですが、見晴らし・風通しのよいここで、お待ちしております(完全予約制)。

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2021年仕事始め



本日、1月2日から、通常どおり営業しています。



四谷院、出張施術、オンライン事業部とも、今年もお役に立てるよう精進してまいります。




昨年は、コロナ禍のなか、かえって出張施術やオンライン講座・ご相談でお会いできた方々が増えた年となりました。



こちらでのご案内が滞っておりましたが、
変わらず、施術を、そしてセルフコンディショニングをたすける講座・個別プログラムを
さらに深く、広く、必要とする方々にお届けできればと希っております。

年末年始、ぎっくり腰や、関節の痛み、お腹の不調などが出やすいときかもしれません。



どうかご自愛ください。

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クチコミ

4 か月前
四谷院での2回目の施術です。1か月前の鍼灸で身体が楽になり、継続して施術を受けたいと思っていたので、楽しみに伺いました。 首、背中凝りや頭痛、事故による右足首の違和感、睡眠が充分にとれないなどが、引き続きの私の困り事でした。 前回の治療では、自分の身体の感覚を感じて身体を身近に感じた事、日が経つにつれ左胸の下の痛みが全く消えた事、事故の後遺症で整形外科でももう改善は難しいと言われていた、右足首の違和感が、なんと施術翌日に違和感を感じなくなった事(今は違和感が少し戻ってきている事)などrajiさんの鍼灸効果を報告しました。rajiさんは、鍼灸って直接触れていないところも良くなる不思議がありますね、と言われました。 rajiさんの施術は問診が丁寧です。更に治療の方向性についても提案・目標の一致を大切にするので、何を目指すのかも理解できます。そして、治療後に身体が楽になると、それは私の身体の力ですね、といつも言われます。自分の身体に力がある、という考え方が新鮮でした。 今回、私は気・血・水について教えてもらって、水や気が滞っている傾向がある事がわかりました。施術は全体の循環を良くする方向で、鍼灸をしてもらいました。施術前に床に立った時、親指が床につかなかったのですが、施術後は、肩や背中が緊張していた為の猫背が改善し、足指がついて立つことが出来るようになっていました。両方の肩の後ろ側に意識が向き、自分の肩の後ろの位置を感じました。この身体を感じる、というのは、前回はお腹当たり、今回は肩の後ろ側です。肩・背中の緊張が解けたようでした。 翌日、やはり右足首の違和感がなくなっていました。そして今回は身体が足からぽかぽかしている事に気付きました。足が冷えていたので本当にびっくりです。 rajiさんの施術を受けはじめて、身体って不思議だなと思いました。また、前より自分の身体の感じ・位置を感じられる時が増えてきたように思います。 身体に関心を向けられない時も多い毎日ですが、少しずつ自分の身体に関心を持っていけたらなと思いはじめました。 これからも施術を受けながら、rajiさんが言われる、自分の身体の力を感じられたらなぁと思います。 購入したぬかキュウも温かくて、日々ほっこりしています。
近藤里佳
1 年前
らじさんのオンラインお灸レッスンとオンラインセルフケア相談を受けました。らじさんの言葉はシンプルなのに奥が深くて、身体の相談をしているのに「生き方」そのものに触れるようなそんな時間を過ごせました。 らじさんには、気軽に自分の困りごとが話せるし、小さなことでも、大切に扱ってくれます。「身体について知りたい、自分でケアしてみたい」と思われる方に、らじさんはピッタリな伴走者だと思います。東洋医学だけに偏らず、さまざまな視点から核心に迫ってくださるので、らじさんとの相談は、ココロにもカラダにも効きます。 今回はオンラインでの相談だったので、コロナが落ち着いたら、リアルで施術を受けてみたいです。今から楽しみです。
- sachiko k
1 年前
美容鍼の施術を受けました。まずはカウンセリングで丁寧に話を聞いてくださいます。初めてでしたので「痛くないのかな?」と思って緊張しましたが、何も感じないところもあり、チクっとしても一瞬のことで、大丈夫でした。 顔だけでなく全身の体調にも気を配って下さり、手足にも鍼やお灸をしました。セルフケアできるツボなどについても惜しみなく教えていただきました。施術後は、あごのラインがすっきりとしてお肌がしっとりした感じがしました。 初めての方でも安心して施術を受けられる、おすすめの鍼灸師さんです。
- meguriyakuzen c

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